Quaresma: o que é e por que ainda importa
A palavra Quaresma vem do latim quadragesima, que significa “quadragésimo”. Esse nome indica os quarenta dias que os cristãos reservam para a preparação espiritual antes da celebração da Páscoa. Mas o que realmente acontece durante esse período? Este artigo esclarece a origem, o significado e as práticas mais comuns da Quaresma, ajudando você a entender por que esse tempo continua sendo relevante para milhões de fiéis ao redor do mundo.
Origem histórica da Quaresma
O jejum de quarenta dias tem raízes bíblicas: Moisés passou 40 dias no Monte Sinai (Êxodo 34:28), Elias também jejuou por 40 dias (1 Reis 19:8) e Jesus passou 40 dias no deserto antes de iniciar seu ministério (Mateus 4:1‑11). A Igreja primitiva adotou esse número como símbolo de preparação, penitência e renovação espiritual.
Quando começa a Quaresma?
Na tradição católica, a Quaresma inicia-se na Quarta-feira de Cinzas, que ocorre 46 dias antes da Páscoa. O “tempo da” preparação se estende até a Sábado Santo, excluindo os domingos, que são considerados “dias de festa”. Assim, embora o calendário indique 40 dias, são, na prática, 46 dias contados.
Os quatro pilares da prática quaresmal
Um padre, em um vídeo recente, compartilhou as quatro formas mais eficazes de viver a Quaresma:
- Jejum: Reduzir a ingestão de alimentos, especialmente carne, e observar a prática de não comer entre as refeições principais.
- Abstinência: Renunciar a algo que se tem prazer, como doces, redes sociais ou entretenimento.
- Oração: Reservar tempo diário para a meditação, leitura da Escritura e participação nos sacramentos.
- Caridade: Dedicar parte dos recursos financeiros ou do tempo para ajudar os mais necessitados.
Essas práticas são interligadas e visam transformar o coração do fiel, preparando-o para a celebração da ressurreição.
Como praticar o jejum de forma saudável
O jejum pode ser uma ferramenta poderosa de disciplina espiritual, mas deve ser feito com responsabilidade. Aqui estão algumas orientações recomendadas:
- Escolha um horário fixo para a última refeição do dia anterior.
- Hidrate-se adequadamente: água, chás sem açúcar e caldos leves são permitidos.
- Evite jejum prolongado se houver condições de saúde que o impeçam; consulte um médico antes de iniciar.
- Combine o jejum com momentos de leitura da Bíblia ou de oração, reforçando o aspecto espiritual.
Quaresma e o Pentateuco: uma conexão mental
Para quem deseja aprofundar o estudo bíblico durante a Quaresma,
